Wohlbefinden
Massage ist nicht nur eine tolle Möglichkeit zum Entspannen und Wohlfühlen, sondern auch eine hervorragende vorbeugende Maßnahme für die Gesundheit. Regelmäßige Massagen können Ihrem Körper und Geist zahlreiche Vorteile bringen, und viele dieser Vorteile sind gut dokumentiert und durch Untersuchungen bestätigt.
Eine der wichtigsten präventiven Wirkungen der Massage ist die Verbesserung der Durchblutung. Wenn die Muskeln massiert werden, erhöht sich die Durchblutung des Bereichs, was dazu beitragen kann, Giftstoffe und andere schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Eine Massage kann auch dazu beitragen, Stress und Ängste abzubauen, die häufige Ursachen für viele Gesundheitsprobleme sind. Ein weiterer Vorteil der Massage ist die Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke.
